皆さんの周りにユーモアがある人はいますか？
その人は楽しそうですね、失敗を笑っていたり、想像力が豊かですよね。
ユーモアが高い人はストレスが少なく感じ、交渉の場で上手く、友達と仲良くできます。
なぜでしょうか？
そこに笑いがあるからです。
お笑い芸人になる必要はありません。
ユーモアが高い人の方が人生の満足度が高いそうです。
新しいいアイデアを生むのにも関係性が強いそうです。
訓練すればユーモア力はつきます。筋肉と同じでトレーニングすれば能力は伸びます。
トレーニング1 自分の失敗を笑う。初対面の時に効果的です。
これは自分の価値を下げすぎるのはダメです。 ３つまで人に伝えます、欠点を言いすぎると自信がない人に見えます。
トレーニング２ 悲しいとほど笑えユーモアはストレス干渉剤
悲しいときこそ笑え。普段からをこれしてないと本当に辛いときに笑えません。
辛い状況で笑いを見つける練習をするとすぐに立ち直りやすくなるそうです。
トレーニング１と２は言い変えると嫌なことはチャンスだと考える癖をもつということです。おおきな笑いでなくて良い、くすっと笑いにかえれば良いです。
まずは辛いときに、お笑い芸人の動画を見るでも良いです。
カップルや夫婦が良好で入れる秘訣も笑いが多いそうです。相手が笑ってるとき、信頼や親近感が高まります。
コメントを残す